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    筑牢身心健康防线,助力学生心灵成长 ——赣州一中高一年级开展“5˙25”心理健康专题活动

    * 来源: * 作者: dzb3 * 发表时间: 2020-05-30 16:29:22 * 浏览: 37

    “5·25”心理健康节这个特殊的日子里,为进一步帮助学生尽快适应当前疫情防控形势下返校复课后的校园生活,实现身心复位,缓解学生身心不适情绪,建立起阳光乐观、积极向上的心态,赣州一中高一年级杜红芳主席、华禄主任和彭小明主任等年级服务小组领导积极筹划组织开展“5˙25”心理健康专题活动。本次活动由高一年级心理健康师朱春英老师和体育组陈如贞老师、蒋建英老师等共同组织完成。


    每年的5月25日是全国大中学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家要“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

    朱春英老师在高一组织开展了主题为“管理情绪,感受阳光”的心理健康活动,活动主要从认识情绪、情绪的分类、情绪的影响和如何管理情绪四个方面开展,其中包括情绪相关的知识讲解、心理学有关情绪的实验介绍、生活案例分析和体验、情绪ABC理论的实践体验等,同学们都很认真地在听并积极参与其中。

    活动的开展,可以帮助同学们意识到保持良好情绪状态的重要性,同时,也助力同学们在以后的生活中能够学会管理自己的情绪,接纳自己的情绪,做情绪真正的主人,学会爱自己,欣赏自己!

    体育组教师利用室内体育课开展趣味室内操等体育活动,活动中体育老师和班级学生齐上阵,活动开展井然有序,活动带给同学们轻松与愉悦,让他们充分放松了心情,调节了身心 ,缓解了压力。整个过程学生们积极参与。


    通过本次活动,及时有效地减轻了学生复学后产生的紧张、焦虑等心理问题,消除恐慌心态,科学合理安排学习生活,帮助学生树立乐观向上的信心。

    在这样一个特殊时期,高一年级管理成员和老师们积极行动,筑牢学生身心健康成长的防线,助力学生心灵健康成长。

    不仅关注学生的知识学习能力培养,更关注学生的身心健康教育。

    人生不只有岁月静好,也有风雨如晦。岁月静好,懂珍惜;风雨如晦,促成长。相信孩子们在老师们的培育和引导下,逆风起航,坚定信心,以健康的身体、阳光的心态面对生活与学习中的各种困难挑战,用只争朝夕、不负韶华姿态走好未来的每一步。

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